co to mono

mozesz sprobowac cp jest to taki 'startowy' stack :] mozesz zmieszac z mono..zalezy co na ciebie jak dziala..brales mono i jablko wiec sam wiesz..

[...] miał duża puchę więc na moją masę ciut krótko, wogóle ile powinienem tego brać jak wąze ok 104 kg, czy ta porcja nie jest dla mnie za małą tz 9g, i czy mona zmieszać CP z mono ale nie tak że rano mono a przed treningiem CP, tylko pomieszac razem w puszczce i brac, jak myslicie???A może dokupic 2 CP? Zmieniony przez - szczypiorr w dniu [...]

[...] podzielone na 5-6 posiłków zalane różnymi sosami z proszku np. grzybowy żeby mi nie zbrzydło całkiem +serek/tuńczyk na noc. kase na koksy mam ale to przez to że nie wydaje 3-4 dych na pare piwek i jaranie codziennie. odżywek nie stosuje bo 90% nie działa moim zdaniem kreatyna mono to wszystko. rozstępy no coż są duże ale co zrobić...

dobry trening, dobra dieta i zwykłe acz dobrej jakości MONO - a efekty będą bardzo porównywalne do staków ... takie moje zdanie - a zjadłem już kilka różnych zbajerowanych staków a CP faktycznie jakiś marny jest mimo że "stak" ja zmieniłem swoje podejście niedawno i teraz jadę na MONO myogenixa + dobra dieta, regularny sen, witaminy i [...]

mi w jego przyrosty tez ciezko uwierzyc:)) co do moich to po v12 nie nawodnilem sie jak na mono,nie zalalo mnie woda....poszlo 1.5-2cm w lapie i w pasie prawie nic nie przyszlo na cyklu....co do sily to na sztangielkach na klate po 5kg na strone razem 10kg:)) na francuskim 5kg poszlo...no nie wiem co jeszcze chcesz wiedziec? po cyklu wymiary [...]

Dieta, białko - niekoniecznie, kreatyna? Przy tak dużej ilości treningów? Nie licz na przyrostu. Kupić możesz, mono 3-5 g dziennie, 12-16 tygodni. Po co sauna? Po co biegasz godzinę? To nie ma żadnego przełożenia na zapasy. Rób maks 30 minut, ale interwałowo. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2012-02-24 22:13:51

ale jak zobaczy efekty po samym mono to byc moze zauwazy ze za male pieniadze dostal to co chcial i uchroni to jego kieszen. chyba ze chce sie bawic to moze zrobic i na samych stackach cykl.

porónianie Wrocławska Monohydrat tylko co jest co?? Jak to jest mono to ja sobie ręce dam uciąć i moge dostać bana na wieki zjałem na spróbowanie brzuch mnie rozbloał mam nadzieje że nie dosypał tam oprócz mąki jakiegoś gówna Kupiłem od niego bo mówił że ma za sogi i sie ostro targował po prostu nie wyczułem wała mój błąd

[...] diety mamy za soba to mozna pomyslec o kreatynie ( nie ebde zamulal jaka forme macie wybrac bo to i to kreatyna dziala taksamo dobrze efekt koncówy jest niemla identyko po mono jak i po najlepszych stackach kupujcie to naco was stac nie kupujcie czegos drozszego kosztem diety bo to ze jest drozsza to tylko "wygoda" wygoda w treningu [...]

[...] akurat KA od od innych form kreatyny zalecenia co do dawkowanie są najroznijsze. natomiast dawkwanie rzeczywuste dla wszystkich form kreatyny jest bardzo poobne. gdybys bral mono w takiej dawce - mialbys podobne efekty, tak samo jak bralbys ester.. po co buierzesz nitro jak tam jestes edser kreatyny i rozne stacki+gltuamina, kt wedlug was nie [...]

[...] na cykle , co z czym możanby połączyć etc oprócz tego jest git , tylko troche nudno ostatnio Damixxxowi pisałem że macie cierpliwoąść codziennie 20 tematów jak jeść mono topic out info do autora. poza tym jest ok , porady , odsyłania etc ps Krzabr ma sporo racji co do akcentowania produktów "zaprzyjaźnionych" w końcu to forum [...]

[...] karają, nawet połączenia test+ant/meta+ tren nie dają takiej gwarancji przy dobrej diecie. 5.To pytanie do wróżki, ja jestem sceptyczny czy coś osiągniesz przy dobrej misce i treningu może efekt placebo, być może się mylę. 6. Jakie tylko chcesz, najlepiej jak masz już, wydać kasę , zwykłą kreatynę mono, najlepszy działający od lat suplement.

Ze wszystkich form kreatyny jakie jadłem, mono chyba najlepsze. Ja bym dał mono, no chyba, że to co Łodzianin napisał bo sam nie brałem.

witam pozniej sie zobaczy co:P generalnie gainer? mam dobra diete tzn tak mi sie wydaje i wszytskie skladniki mam zaspokojone :P mono da mi 4 kg przy dobrych wiatrach pozejsciu wody zostanie 2-2,5(niewiem jak bedzie ale troche poczytalem na forum i tak srednio wychodzi) mama ndzieje ze jak kupie XP+dotego Mono +carbo eventualnie ZMA to 5kg [...]

Co do xpand+mono , to nie polecam ci xpanda pamiętam że efekt był naprawdę ubogi:>. Prosze admina o zmiane tematu na 19lat , staz 3 lata, nowe fotki str. 12,13

[...] i jakos przez 6 miesięcy jedzie na "sucho"a efekty sa b.dobre skoki siły,obwody się powiększyły.Pozatym chyba aż tak szybko nic nowego nie wymyslą -koleś walnie mono potem kolejny stack pojedzie może tak pare cykli i co potem?Saa?Niech jedzie na sucho i tez będzie si takie moje zdanie.Pozdro Zmieniony przez - Mag69 w dniu 2005-08-06 [...]

hehe poprostu chce kupic zestaw za 45 zł ( creapure 500gr, carbo 1 kg + jakis napoj i jakas gazetka ) i do tego dokupic jeszcze troche carbo no i jeszcze jakies suple do 50 zł ( tylko nie jakies gainer, bialka itp. ) .. No i pomyslalem o Mono z Vitala ! Jesli taki zestaw jest zły to co bys radzil zamiast mono ?

[...] Czy to nie wpłynie na mnie źle ? 2. Mam problem z doborem odżywek na kolejny cykl na planie HST. Tyle tego jest na rynku, że ciężko coś wybrać. Proszę Was o pomoc... mogę wydać około 300zł i myślałem nad xpandem, glutaminą, dextrozą, białkiem + coś na pompę Dodam, że miałem już cykle na kreatynie (mono i jabłczan) bez szczególnym efektów.

Wiek 24 lat, wcześniej stosowałem 2 cykle kreatyny mono, odżywkę, nazwy już nie pamiętam, ale skład jej to 75% białka do 25% węgli. Obecnie wracam do diety i treningów, wcześniej ćwiczyłem regularnie przez 1.5 roku na siłce. Mam zamiar stosować się dietę opartą na 10 zasadach, z naciskiem na produkty o przewadze białka. Moja masa mi odpowiada, [...]

jezeli zaczynasz dipiera swoja przydode z suplami zacznij od mono. jezeli po cyklu nie zrobisz przerwy to bedzie zle....bo przerwa jest potrzebna zeby dobzrze odczuc nastepny cykl... przerwa powinna trwac mniej wiecej tyle samo czasu co trwał cykl..